长沙有哪些专科学校|肖战:我从150斤减肥到120多

 新闻资讯     |      2020-02-22 01:02

肖战:我从150斤减肥到120多斤,靠的从来不是自律



最近肖战在明星义卖特刊中提到,“现在就是宅在家里看了一些之前一直想看的电影和书,每天睡到自然醒,充分的休息。”


很多粉丝纷纷留言,“肖战在家吃饱一点。”“期待圆战。”




不知道肖战这段时间会不会把自己养胖。但是,他从一个150斤的人瘦到120多斤,这两年基本没再反弹过。


肖战不是吃不胖的体质,他也不是不爱吃。相反,他最爱薯片、火锅和小面包。


都说出“我已经跟薯片离婚了”的肖战,本质上靠的不是自律,而是野心。


野心有多大,自律有多狠。




1. 自律,是为了拥有更多的选择权。


说白了,自律是一种手段,而不是最终的目的。


肖战24岁来参加选秀节目的时候,或许是抱着玩一玩的心态,但后来,他出道了,有机会演戏了。


他开始正视这份职业。


他说过,“既然来都来了,那就努力地把它做好。”




肖战是渴望在娱乐圈做出一番成绩的。


这份欲望在心里越演越烈,迸发出一股想要实现欲望的野心。


变好看的人和快速成名的人,一定是他对美貌和事业的渴求,远远大于美食和舒服的诱惑。


肖战发现,原来素人时期觉得150斤一点都不胖的自己,上镜就是一个球。


所以在那段工作空档期,他没有放任自己停下脚步去休息,反而一直在挑战自己。


那段时间就是练舞,上演艺课程,认真减肥直到瘦下来,看电影学习别人的演技等。


他说过,“没工作的时候也过得非常充实。。。你不努力,当机会来临的时候,你就抓不住。”




一个婀娜多姿的美女,从不大吃大喝,还每天健身,不是因为她喜欢自虐。


而是她对于外形的在意,得到别人惊艳的目光和赞叹,超过了对美食和懒惰的诱惑。


所有自律的人,对实现自己目标的决心一定是超过了诱惑面对面棋牌本身。


肖战后来一直保持一个习惯:有重要录制或者舞台演唱,只吃早餐,其余时间都不吃东西。


他说,“饿的时候其实状态会更好,而且饥饿感会让我更清醒。”




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肖战不是神,他也有七情六欲。自律就像一个彩色泡泡,戳穿它,会看到肖战只是为了实现自己更多选择权的内核。


别人做不到的事情,肖战可以做到,他才会比别人多一份机会,从而可以赢得自己想要的成就。




2. 真正的自律,是把所有的时间用来做出成绩


肖战总是不会让人失望。


“光线的工作人员说,一般成熟的歌手进棚就会唱正常,肖战白天拍戏没时间练歌,还能准备充分,的确让他震惊。”


录制《两只老虎》的时候,肖战在已经连续工作十几个小时的情况下,一进棚就唱出来了,不禁让人心生惊叹,这人到底是什么时候把歌曲练熟悉的。


参加综艺《我们的歌》,搭档那英也曾多次夸赞肖战,没想到过他那么刻苦努力,每次都把歌曲完成的很完美,让她刮目相看。




人都是只有24个小时,这个是公平的。但是,能做出成绩的人一定是把精力都放在刀刃上,把时间当作朋友。


而对于肖战来说,争分夺秒用碎片化时间来完善自己的工作已经习以为常。


练今年跨年夜的《神奇》舞蹈,他甚至在化妆间隙都在练习手部的动作。


周华健也曾开玩笑地抱怨肖战真的很勤奋,已经让他很烦的地步,因为他总是随时随地都在他面前练习歌曲。


用心去完成工作是肖战的原则,为了这份自我要求,他可以把享乐都放在一边,全部的心思都在如何呈现更好的工作成果。


他不允许因为自己的原因把一份工作搞砸,所以他自律,所以他把所有的时间都用在当下要完成的事情上。




李笑来曾在《把时间当作朋友》这本书中提到一个观点:


"尽管天分确实很重要,但一个人的能力主要靠积累获得。从一个人开始从事一个职业的那一瞬间起,只要足够认真、努力,他的能力就会不停地积累。“




肖战出道不过三年多,从在镜头前僵硬生硬到成为时尚芭莎等杂志的宠儿,从不会演戏到演技被各位导演和制片人认可,从不会跳舞到在舞台上看起来毫不费力,这一切,都是他不断积累得来的。


肖战太清楚自己的目标是什么,也太知道把时间用在哪里。


这就是有成就的人与一事无成的人最大的不同。




3. 结语:


没有无缘无故的自律。


自律最好就是跟你最想要实现的目标联系在一起。


为什么大部分人“间歇性自律自虐,持续性混吃等死”?


因为你不够想要,所以无法抵制诱惑。




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